Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Örnäsets hälsocentral

KBT via internet

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Örnäsets hälsocentral erbjuder internetbaserad kognitiv beteendeterapi (KBT) till dig som lider av ångestproblematik eller långvarig smärta.

Landstingets skyltbild för Mina vårdkontakter tjej vid dator

KBT är en behandlingsform som visat på goda resultat inom dessa sjukdomstillstånd. KBT innebär att du arbetar med att uppmärksamma och förändra tankar, känslor och beteenden i relation till dina besvär. KBT hjälper dig till nya beteenden och förhållningssätt.

KBT via internet pågår 8-12 veckor och innebär guidad självhjälp där du tilldelas en modul/avsnitt varje eller varannan vecka med information och fakta, uppgifter och övningar. Du arbetar självständigt i programmet och har en personlig behandlare som via skriftlig kommunikation 1 gång i veckan ger dig stöd och hjälp att komma vidare i ditt förändringsarbete.

Låter detta intressant eller om du vill veta mer är du välkommen att ta kontakt med vår psykoterapeut.

Ingela Malmberg, telefon 0920-712 77

16 april 2019
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering