Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Dansmetoden

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Kroppen ska vara en källa till glädje. Det är utgångspunkten för dansmetoden, som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa hos unga. Metoden har testats i flera kommuner med goda resultat.

Illustration dansmetoden

Det hela började med en studie från Örebro där flickor utövade dans två gånger i veckan efter skoltid. Fokus låg på att lyfta fram flickornas resurser genom att uppmuntra rörelseglädje och inte prestation. Syftet var ett utvärdera hälsoeffekten och kostnadseffektiveten i att komplettera skolhälsovård med dans för flickor med återkommande psykosomatiska besvär och/eller upplevd stress eller nedstämdhet.

Analyser visar att de flickor som deltog förbättrade den självskattade hälsan mer än kontrollgruppen. Resultaten visar även stärkt självtillit, minskade kroppsliga besvär, minskad trötthet och minskad användning av smärtstillande medel. Analysen visade också tydliga hälsoekonomiska vinster genom minskat antal besök inom skolhälsovård och ökad livskavlité.

Dansmetoden genomförs inom ramen för SAM-projektet i samarbete med kulturenheten i Region Norrbotten. Metoden har erbjudits i Haparanda och Boden och nu sprids erfarenheter för att fler kommuner kan arbeta med metoden.  

Vill ni veta mer eller behöver hjälp att komma igång? 

Är ni intresserade av att ta in dansmetoden i er kommun/skola? I metodboken finns tips och idéer som kan vara bra att känna till.

Metodbok: Dansmetoden-med dansen som verktyg

Se en film om arbetet med metoden i Region Örebro län

Kontaktperson:
Hanna Harila
Kulturenheten Region Norrbotten
hanna.harila@norrbotten.se
0920-28 49 54

29 mars 2018
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering