Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

De hjälper patienter att få livspusslet att fungera igen

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Region Norrbotten introducerade redan 2012 ReDO-metoden för patienter med utmattningssyndrom, men sedan ifjol har det gjorts en omstart. En gång i veckan handleds patienterna i grupp och målet är att de ska få livspusslet att fungera igen.

ReDO-modellen
Kristina Johansson och Ing-Marie Persson är legitimerade arbetsterapeuter på Gammelstads hälsocentral i Luleå, som arbetar med ReDO-grupperna i Norrbotten. Foto: Jonas Hansson.

Det är Kristina Johansson och Ing-Marie Persson, båda legitimerade arbetsterapeuter, som leder grupperna och den senaste omgången har mötena hållits på Regionhuset i Luleå.

– Vi har försökt hitta mer avdramatiserade mötesplatser som ligger utanför vårdmiljö. Framöver kanske vi prövar även i någon annan lokal, säger de när vi träffas en stund innan veckans ReDO-möte.

Varaktig förändring av vardagen

De har rekryterat gruppdeltagarna via tidningsannonser och remiss från läkare. Det går också att lämna in en egen vårdbegäran.

– Oftast handlar det om patienter med sömnbesvär, smärta, hjärntrötthet och stressrelaterade symptom, men inte alltför stor psykisk ohälsa. De har behov av att varaktigt förändra sin vardag, säger de.

Max åtta personer ingår i varje grupp, som träffas tio gånger plus två uppföljningar.

– Vi jobbar med gruppintervention, där deltagarna får spegla sig själva mot varandra, säger Ing-Marie Persson.

Balans mellan arbete och fritid

Hon berättar att alla får föra dagbok och att det börjar med att de får kartlägga sina aktiviteter, inklusive sömn och vila/återhämtning, under ett dygn för att medvetandegöra dem om hur deras vardag ser ut.

– Därefter får de göra en ny målbild för hur de vill att det ska se ut. Ofta är anledningen till att det ser ut som det gör att det har skett något i livet. Det kan exempelvis vara arbetslöshet, sjukdom eller stress på arbetet och brist på återhämtning

– På våra gruppträffar får de lära sig att prioritera och plocka bort aktiviteter till förmån för sådant de själva mår bra av, exempelvis att kunna umgås mer med familj och vänner. Det yttersta målet är de ska hitta en balans mellan arbete och fritid, säger Kristina Johansson.


Fakta om ReDO-metoden

ReDO (Redesigning daily occupations) är en metod för att kunna komma tillbaka i arbete och för att få en bättre arbetsförmåga. Uppdrag Psykisk Hälsa utvärderar nu effekterna av ReDO i två regioner: Skåne och Jönköping. 

ReDO är en gruppbehandlingsmetod som arbetsterapeuter leder och använder sig av. Metoden riktar sig till personer som behöver och vill göra förändringar för att de själva ska må bättre både i vardagen i sin helhet och i arbetet. Metoden har utvecklats och utvärderats av Lena-Karin Erlandsson, docent vid Lunds universitet.

Källa: Uppdrag Psykisk Hälsa

 

23 juli 2019
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering