Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

ChatPal-appen är redo att testas

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Nu är ChatPal-appen redo att testas, bland annat i en svensk version. Tanken är att personer med mild och medelsvår psykisk ohälsa ska kunna chatta med en bot och få stöd i sin vardag. Team Sweden, där Region Norrbotten, Luleå tekniska universitet och Norrbottens Kommuner ingår, efterlyser nu personer som vill delta i testet.

ChatPals årskonferens 2021 hölls i finska Kuopio
Överst medlemmar i ChatPal Team Finland: Lauri Kuosmanen, Anna-Kaisa Vartiainen och Heidi Nieminen, som ledde den årliga internationella projektkonferensen från Kuopio. På nedre raden Niklas Pekkari och Karolina Parding från Team Sweden och Raymond Bond från Team Irland.

EU-projektet ChatPals årliga konferens hölls för andra året i rad digitalt, den här gången från Kuopio i Finland.

Förutom att avhandla projektets fortsatta utveckling hade ett antal föreläsare bjudits in, däribland Chris Wright, som är nationell rådgivare för digital psykisk hälsa i Skottland.

Skala upp det digitala stödet

Han lyfte bland annat behovet av att det digitala stödet skalas upp. I Skottland finns flera olika digitala stödverktyg och program inom vården.

– Det har tagit rejäl fart i och med covid. I början av 2020 fanns endast en digital terapi, mot ångest och depression, men i slutet av 2020 fanns det 17 olika digitala verktyg mot bland annat covid-oro, sömnproblem, panikångest, stresshantering, fobier och OCD. I dag hänvisas en fjärdedel av patienterna till digitala behandlingar. Det är dubbelt så många jämfört med för ett år sedan. Min tjänst inrättades 2002 och jag ska fungera som en bro mellan den digitala och fysiska världen inom psykisk ohälsa, berättade han.

ChatPals årskonferens 2021 hölls i finska Kuopio
Chris Wright, nationell rådgivare för digital psykisk hälsa i Skottland, pekade bland annat på hur digitala lösningar kan minska långa patientresor.

Livräddande

Till konferensen hade också Oskari Ihalainen, en ung finsk student, bjudits in. Han berättade om sina personliga erfarenheter av digitalt stöd vid psykisk ohälsa.

Han lider själv av bland annat OCD, tvångssyndrom, och har mått dåligt från och till sedan 14 års ålder och även haft suicidala tankar. Oskari Ihalainen är också diagnosticerad med schizofreni och berättade om sina inre tankar där röster sagt åt honom att döda sig själv.

– Jag har använt många digitala verktyg och tycker de flesta har haft bra kvalitet och tillsammans med den vanliga vården har det varit livräddande för mig. Trots att jag bor nära den psykiska kliniken har jag haft nytta av det digitala eftersom de är tillgängliga dygnet runt och att man hela tiden lär sig något nytt när man använder dem. I mina mörkaste stunder har de hjälpt mig oerhört mycket, konstaterade han.

Kombinationen viktig

Det har exempelvis handlat om lugnande övningar, mindfulness och möjlighet att kommunicera med någon.

– För mig har kombinationen av psykiska möten och digitala hjälpmedel varit framgångsfaktorn.

Han gav också sina synpunkter på ChatPal och kom med några rekommendationer efter att ha testat den finska versionen av appen. Det handlade bland annat om vikten av att vid suicidtankar snabbt referera till att ta kontakt med vården och om man inte vågar det så åtminstone med någon person man litar på.

ChatPals årskonferens 2021 hölls i finska Kuopio
Catrine Kostenius från ChatPals Team Sweden och Oskari Ihalainen, en ung finsk student som delade med sig av sina tankar kring digitala verktyg mot psykisk ohälsa.

Livet dippar ibland

Catrine Kostenius, professor i hälsovetenskap vid Luleå tekniska universitet och utvecklingsledare vid Norrbottens Kommuner ingår i Team Sweden.

Hon var tacksam över de råd som Oskari Ihalainen hade att framföra kring appen.

– Det var positivt att få höra en ung vuxens perspektiv och att han uppskattade att använda appen i kombination med fysiska besök hos professionell vårdpersonal. Vi kan ju alla ha problem ibland, med allt från att man har svårt att sova till grubblerier. Det är inte ”hurra” hela tiden och de gånger livet dippar är vår förhoppning att ChatPal kan vara till hjälp vid mild eller medelsvår psykisk ohälsa. Det ska vara ett komplement till kontakter med exempelvis elevhälsan, ungdomsmottagningen eller hälsocentralen.

ChatPal-appen
Två exempel från hur det kan se ut inne i ChatPal-appen.

Testfas

Catrine Kostenius konstaterar att stora delar av ChatPal-projektet, som har stöd från EU-programmet Norra Periferin och Arktis (Northern Periphery and Arctic Programme), har fått genomföras på distans.

– Det har haft för- och nackdelar. Att inte samlas vid samma bord för givande samtal har uteblivit så vi har fått öva på att jobba tillsammans framför datorskärmarna. Fördelen har varit att fler har kunnat vara engagerade i möten och workshops på länk eftersom vi slipper långa resor. Jag är imponerad över vilken fart projektet haft från idé till att appen nu är inne i en testfas.

Kommer gärna ut och berättar

Hon efterlyser fler norrbottningar som vill testa, både ungdomar och personer som jobbar med ungdomar eller i vården.

– När vi tagit in alla synpunkter under testfasen kommer de slutliga versionerna att lanseras nästa år på svenska, engelska, finska och gäliska.

Appen är till för alla åldrar, men i Norrbotten finns också ett parallellt spår med inriktning på ungdomar.

– Vi är hela tiden ute och lyssnar in vad norrbottningarna tycker och kommer gärna ut till fler kommuner och arbetsplatser och berättar. Vi vill också få möjlighet att träffa ännu fler ungdomar eftersom de är vår huvudsakliga målgrupp i Norrbotten, säger Catrine Kostenius.

På konferensen talade också Juho Vaiste från universitetet i Åbo om etik inom AI.

ChatPals årskonferens 2021 hölls i finska Kuopio
Några av deltagarna på den digitala konferensen som ChatPal-projektet anordnade för andra året i rad. Ifjol arrangerades konferensen från Luleå och i år från Kuopio. Region Norrbotten ingår i projektet som en del av Team Sweden. 

Text och Zoomfoto: Jonas Hansson

16 september 2021
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering