Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Mindfullness

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Inbjudan till Information om mindfulness, medveten närvaro sen är det möjligt att påbörja rehabiliteringsgrupp ”Nyfiken på Mindfulness” om du vill.

Studiecirkel

Studiecirkel för nybörjare i Mindfulness, ett första prova på steg. För dig som är i yrkesverksamålder 20-64 år och har kontakt med Syncentralen. 

Kan det vara någonting för dig?

Kom och känn efter. 

När: 20 jan kl 15- ca16,30

Var: Syncentralen i Luleå. Stadsvikens Hälsocentral plan 3 

Anmälan: Välkommen med din anmälan om ”Information om mindfulness” senast 14 januari via:

Telefon: 0920-28 40 50
E:post: syncentralen@norrbotten.se

Information: 

Ersättning för resor utgår med billigaste färdsätt enligt Region Norrbottens riktlinjer för sjukresa.

  • Du får ta sjukresa till kursen.
  • Informationen är kostnadsfri.
  • Vi bjuder på kaffe/the och frukt

Vänliga hälsningar

Pia Lundkvist kurator och Diplomerad Mindfulnessinstruktör, kontakta gärna mig vid frågor 0920-28 40 56

Rehabiliteringsgrupp ”Nyfiken på Mindfulness"

När:

  • 27 januari
  • 3 februari
  • 17 februari
  • 3 mars
  • 17 mars

Tid: kl. 14.00-15.30 

Var: Syncentralen i Luleå. Stadsvikens hälsocentral plan 3 

Deltagare: minst 3 och max 6 deltagare 

Hur: För att kunna delta behöver du– boken ”Mindfulness i vardagen” av Ola Schenström.

Du som har Legimus kan lyssna genom den. Biblioteken i länet har möjlighet att ladda ner boken som talbok. För att använda bok i svart skrift så finns den att köpa på bla Bokus eller låna på biblioteket. Ta med boken i din form till första träffen den 27 jan. 

För att kunna lyssna och meditera hemma kan du få en cd-skiva av mig med ljudfiler. Det finns också möjlighet att lyssna på meditationerna genom din dator eller ladda ner Mindfulnesscentersapp i din smarta telefon. 

Information:

Ersättning för resor utgår med billigaste färdsätt enligt Region Norrbottens riktlinjer för sjukresa.

  • Du får ta sjukresa.
  • Kursen är kostnadsfri.
  • Vi bjuder på kaffe/the och en smörgås, meddela allergier vid anmälan. 

Vänliga hälsningar

Pia Lundkvist kurator och Diplomerad Mindfulnessinstruktör, kontakta gärna mig vid frågor 0920-28 40 56

5 januari 2022
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering