Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Piteå hälsocentral

KBT-behandling

Kontaktperson

,
Telefon:
E-post:

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod med humanistisk utgångspunkt. Den utgår ifrån att människan är en tänkande varelse som själv kan påverka och förändra sitt liv.

Vad är KBT?

Kognitiv terapi (KBT) utgår från tankemönster och tankens kraft att förändra känslor och beteenden. Syftet med KBT är att du ska göra konkreta förändringar i ditt liv. Förändringar som gör att du mår bättre. Det hjälper inte att bara läsa och reflektera utan du måste också öva rent praktiskt.

KBT handlar om att du  kan skaffa dig en ökad livskompetens. Du kan själv kontakta vår KBT-behandlare om du upplever problem i din livssituation som till exempel:

  • stress
  • nedstämdhet
  • fobier
  • sömnbesvär

eller annat som du upplever besvärande i ditt dagliga liv.

3 juli 2017
Kommentera sidan

Kommentera innehållet på sidan

Här kan du skicka in synpunkter eller kommentera innehållet på den aktuella webbsidan.
Det du skriver här skickas till Region Norrbottens webbredaktion.

Om du behöver kontakta vården ska du inte använda detta formulär. Ange inte några personuppgifter här.

Kontakta istället din hälsocentral eller vårdenhet via telefon eller genom att logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster.

* = Obligatorisk uppgift

    • Bild för användarverifiering

Kontakt

KBT-behandlare
Rigmor Lundman

Telefon: 070-527 89 08 
Du kan också lämna meddelande/sms med namn och telefonnummer så hör hon av sig till dig.