Johanna Lundberg, hälsovägledare
Johanna Lundberg arbetar som hälsovägledare på Piteå hälsocentral. Hennes uppgift är att få till bra beteenden hos individer och grupper kopplade till bland annat kost, fysisk aktivitet och stress. Johanna är regionens första hälsovägledare i primärvården, men fler är på gång att anställas.
”Tillsammans utformar vi en plan framåt”
Hej Johanna! Vad går ditt jobb ut på?
– Det går ut på att verkställa primärvårdens arbetssätt kring förebyggande och hälsofrämjande arbete. Som kliniker arbetar jag med föreläsningar, gruppbehandling, rådgivande samtal, tobaks-och nikotinavvänjning och hälsosamtal. Utöver detta sitter jag i olika arbetsgrupper för att representera hälsovägledarens roll.
Vad har du för bakgrund/utbildning?
– Jag har en treårig kandidatexamen inom hälsopromotion från Luleå tekniska universitet, LTU, hälsovägledarprogrammet. Har även studerat beteendevetenskap genom delar av psykologiprogrammet vid LTU samt utbildat mig till diplomerad tobaksavvänjare och hälsosamtalsutförare i Region Norrbottens regi.
Varför valde du att bli hälsovägledare?
– Jag ville gå en utbildning som innefattade både psykologi och fysiologi. Jag har alltid uppskattat ett holistiskt synsätt, det hjälper mig att förstå saker bättre. Att som hälsovägledare få jobba med den breda synvinkeln på hälsa passar mig bra. Som vägledare värdesätter jag att kunna stötta människor till hjälp till självhjälp. Jag vill öka deras tilltro till sin förmåga att påverka sin hälsa.
Vilka människor möter du?
– Jag träffar patienter som behöver stöd för att jobba med beteendeförändring inom sina levnadsvanor (kost, fysisk aktivitet, tobak/nikotin, alkohol, sömn och stress). Det kan vara hälsofrämjande arbete i form av hälsosamtal, förebyggande arbete när patienten löper risk att utveckla sjukdom relaterat till sina levnadsvanor eller rehabiliteringsinsatser där patienten redan har insjuknat men vill förbättra sin hälsa.
Vilka egenskaper är bra att ha i ditt yrke?
– Att vara inlyssnande. Alla jag möter har olika önskemål, förutsättningar och tankar när det kommer till deras hälsa. Jag kan vägleda, men det är patienterna som sitter på den bästa kunskapen om sig själva. Tillsammans utformar vi en plan framåt för att förbättra hälsan.
Känner du att du själv måste leva som du lär vad gäller mat, sömn och motion?
– Jag känner inga måsten, men det är klart att ökad kunskap gör att jag försöker att eftersträva hälsosamma vanor i den mån jag själv mäktar med. Livet ska inrymma mycket i perioder, så viktigast är att jag jobbar med något i stunden för att förbättra min hälsa!
Mer om Johanna
Yrke: Hälsovägledare
Ålder: 35
Familj: Sambo
Bor: Altersbruk utanför Piteå
Intressen: Umgås med familj, släkt och vänner, inredning och att vistas i naturen.