Lärkans hälsocentral

Arbetsterapi är till för dig som har svårt att utföra vardagliga aktiviteter eller att få vardagen att fungera. Du kan kontakta arbetsterapeuten direkt.

Exempel på vad arbetsterapeuten gör:

• Handproblematik. Vid traumatisk handskada vänder du dig till mottagningen telefon 0921-661 40.
• Utprovning eller tillverkning av ortoser för händer.
• Handträning.
• Träning av alternativt sätt att utföra aktiviteter.
• Bedömning och rådgivning gällande aktivitetsnedsättning.
• Rådgivning och förskrivning av såväl enklare som tekniskt avancerade hjälpmedel. 
• Demensutredning på primärvårdsnivå antingen på hälsocentralen eller via hembesök.
• Baskartläggning gällande misstanke om neuropsykiatriska diagnoser, till exempel ADHD, ADD och autism. 
• Kognitivt stöd. Får du inte ihop din vardag? Har du svårt med rutiner, struktur och aktivtetsbalans? Arbetsterapeten kan hjälpa. 

Till din hjälp samverkar arbetsterapeuten med andra vårdgivare samt med Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen. 

Patientavgiften är 300 kr och betalas vid besök. Avgiften ingår i högkostnadsskyddet. Vid tillverkning/utprovning av handledsbandage tillkommer en avgift på 150-250 kr. Vissa hjälpmedel är belagda med egenavgift, mer information om detta får du av den som förskriver hjälpmedlet.

Kontakt

Anna-Lena Svensson
Arbetsterapeut

Telefon: 0921-661 50 

Telefontid:

• måndag-tisdag 8.30-9.30
• onsdag 15.30-16.30
• torsdag-fredag 8.30-9.30

Övrig tid kan du lämna meddelande på telefonsvarare.

Avbokning

Avbokning av ditt besök ska ske senast kl. 15 vardagen före ditt besök. Ej avbokat besök debiteras med 400 kr. Frikort gäller inte vid uteblivet besök.

Artrosskolan är för dig med höft- och/eller knäartros. Den är gemensam för hälsocentralerna i Boden och leds av fysioterapeuter. Du kommer i kontakt med artrosskolan via din hälsocentrals fysioterapeut. Lärkans fysioterapi finns på Björknäs hälsocentral, se kontaktuppgifter under Fysioterapi. 

Vår barnhälsovård finns på Björknäs hälsocentral som vi samarbetar med.

Barn och gravid (1177.se)

Om barnhälsovård

Vi följer Barnhälsovårdsenhetens basprogram för länet. Därmed erbjuder vi:

• Hembesök till nyfödda
• Individuella besök till BHV-sköterska och till familjens allmänläkare
• Vaccinationer
• Tillväxt- och utvecklingsbedömning
• Syn- och hörseltester
• Rådgivning om amning, mat, sömn, hälsa
• Anknytning till barnet, föräldrastöd
• Skadeförebyggande åtgärder med mera.

Föräldragrupper

Alla nyfödda och deras föräldrar inbjuds till föräldragrupper med spädbarnsmassage och "Vägledande Samspel" som leds av oss.

Har du barn mellan 0-6 år? Välkommen till Barnhälsovårdens föräldragrupper. Vi kommer ha olika teman vid varje tillfälle och vi kommer bjuda in olika aktörer. Du kan alltså välja att gå på alla tillfällen om du vill eller bara något enstaka, ingen föranmälan behövs.

Tills vidare på grund av rådande Coronapandemi är all gruppverksamhet inställd.

Samverkan

Vi deltar tillsammans med övriga BHV i Boden i "Lokala stödteamet" som är ett samarbete med Barn- och ungdomsenheten för att ge stöd vid behov. En barnhälsovårdspsykolog är nära knuten till verksamheten på BHV och tar emot familjer efter önskemål. Utöver Basprogrammet som erbjuds alla kan extra besök, hembesök och läkarkontakter erbjudas enligt önskemål.

Vår barnmorskemottagning finns på Björknäs hälsocentral som vi samarbetar med. 

Hos oss arbetar barnmorskor med gedigen kompetens och erfarenhet kring såväl mödrahälsovård som förlossningsvård och preventivmedel.

För dem är ingen fråga för svår eller för stor. Även om du kan uppleva att det är jobbigt att ställa vissa frågor så kommer vi att besvara dem. Vi kan också lova att allt du pratar med din barnmorska om stannar mellan er – all vår personal har tystnadsplikt.

Vi tar även emot kvinnor och män som inte är gravida för preventivmedelsrådgivning, gynekologisk cellprovskontroll samt förebyggande av oönskade graviditeter och sexuellt överförbara sjukdomar.

Besök

Vi har tidsbeställd mottagning.

Får du förhinder till ditt besök, så ring och avbeställ din tid annars debiterar vi dig 400 kr + faktureringsavgift 50 kr. (Om du uteblir för att du föder barn behöver du inte betala).

Preventivmedelsrådgivning

Det finns flera olika preventivmedel att välja mellan. De är till för att förhindra oönskade graviditeter, men ger i vissa fall också skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar. Vi har förskrivning och rådgivning av preventivmedel.
Preventivmedel - skydd mot graviditet (1177.se)

Sexuell hälsa

Sexuell hälsa och allt vad det innebär – intimitet, könsidentitet, njutning och möjlighet att få barn – är en väsentlig del av att vara människa. Den förändras, utvecklas och väcker då och då frågor. När det gäller frågor om sexualitet finns det bara ett gemensamt svar: det finns inga rätt eller fel.
Sex och relationer (1177.se)
UMO - ungdomsmottagningen på nätet (umo.se)
Könsorgan - sjukdomar och besvär (1177.se)

Gynekologisk cellprovskontroll

Du som är kvinna mellan 23 och 60 år och folkbokförd i Norrbotten blir automatiskt kallad till regelbundna cellprovtagningar – GCK, gynekologisk cellprovtagning. Undersökningen är kostnadsfri.
Boka om eller avboka din tid
Gynekologisk cellprovtagning (1177.se)

Problem med att bli gravid?

Det kan kännas påfrestande att inte lyckas bli gravid när man vill det, men ofta hjälper det att ha tålamod och fortsätta försöka. När man har försökt bli med barn under ett års tid utan att lyckas kan man vända sig till vården.
Bli gravid (1177.se)
Ofrivillig barnlöshet (1177.se)
Spermadonation (1177.se)

Våra barnmorskor sitter på Björknäs hälsocentral. 

Telefon: 0921-660 10, knappval 4

Telefontid: kl. 08.00 - 09.00 

Här får du träffa en erfaren och specialistutbildad diabetessköterska som kan ge dig stöd, information och kunskaper så att du kan klara din diabetes på bästa sätt. Diabetessköterskan jobbar i nära samarbete med din läkare.

Utlämning av diabeteshjälpmedel via receptionen vardagar mellan kl. 8-17. 

Kontakt

Telefon: 0921-661 40

Anki Randeblad
Diabetessköterska

Vi arbetar både mot sjukhuset och hälsocentralerna i Bodens upptagningsområde. Dietisten ger individuell kostbehandling till både barn och vuxna. 

Dietister arbetar på samtliga fem sjukhus och inom primärvården.

Dietistmottagningen Sunderbyn

Dietister har en samlad kompetens om sambandet mellan mat, näring och hälsa. Vi ordinerar individuellt anpassad kostbehandling till barn och vuxna på sjukhusen och hälsocentralerna. 

Vår fysioterapi finns på Björknäs hälsocentral som vi samverkar med.

Vår verksamhet omfattar undersökning och bedömning, rådgivning, träningsinstruktioner, hjälpmedelsutprovning, individuell behandling/träning och behandlingsträning i grupp.

Besöksavgift 300 kr.
Högkostnadsskydd gäller.

Du kan kontakta din fysioterapeut via telefon, eller boka ett besök direkt via e-tjänster på 1177.se. Besök hos fysioterapeut/sjukgymnast kräver ingen remiss. 

Hos oss på KOL-gruppen får du information om sjukdomen KOL, vad vården kan erbjuda dig och vad du själv kan göra för att lindra symtom, underlätta din vardag och öka din livskvalitet.

Du får träffa läkare, sjuksköterska, dietist, kurator, arbetsterapeut och sjukgymnast.

KOL-skola

I KOL-skolan får du muntlig information vid fyra tillfällen och därefter anpassad träning i grupp.

Hur gör du för att komma med i gruppen?

Kontakta din läkare eller annan vårdgivare på hälsocentralen. Denne skickar en intresseanmälan till biomedicinsk analytiker. Du får sedan en kallelse då det närmar sig gruppstart. KOL-skolan startar så fort den fått tillräckligt med många deltagare.

Schema KOL-skola

Dag 1

Läkare och sjuksköterska kl. 13-15.

• Inledning
• Vad är KOL?
• Medicinering.
• PEF-mätning.
• Övrig KOL-behandling.
• Inhalationsteknik.
• Vikten av rökstopp.
• Hjärt och lungföreningen informerar

Dag 2

Arbetsterapeut kl. 13-15.

• Hur påverkas vardagen av KOL?
• Att vara aktiv utifrån sina förutsättningar
• Energibesparande arbetssätt.

Dag 3

Sjukgymnast kl. 13-15.

• Hur ser lungan ut och hur fungerar den?
• Hur håller jag mina lungor rena?
• Vad händer i kroppen då man tränar?
• Andningsteknik. Viloställningar.
• Tips om hemträning.

Dag 4

Kurator och dietist kl 13.00-15.

• Livskvalitet i vardagen.
• Stress och oro vid andning.
• Avslappning.
• Hur ska jag äta för att må bra?

Vi har läkare med specialistutbildning i allmänmedicin, barnmedicin, internmedicin och njurmedicin. 

Vi har sjuksköterskor, distriktssköterska och diabetessköterska. 

Vi har undersköterskor med utbildning inom bland annat sårvårdsbehandling, lungfunktionstester, hörselkontroller och tobaksavvänjning. 

Med respekt för din tid har vi bokade besök, således inte öppen mottagning. Du når oss via telefon eller chatt och kontakten leder till ett bokat besök eller egenvårdsråd. Besöket kan ske här på hälsocentralen, eller som en bokad telefonkontakt eller en videokontakt. 

Telefon: 0921-661 40

Telefontider: Måndag - fredag 07.00 - 17.00

Vår mödrahälsovård finns på Björknäs hälsocentral som vi samarbetar med.

Oftast känns det underbart, men ibland kan det också vara lite skrämmande och väcka många tankar och frågor. Därför är de första samtalen med din barnmorska oerhört viktiga. Det är då ni skapar den relation som ni bär med er under resans gång. 

Du och din barnmorska gör tillsammans den plan för de regelbundna besöken under graviditetens gång som kontrollerar att du som blivande mamma och ditt barn mår bra. Din partner är givetvis välkommen att följa med på besöken. 

Våra barnmorskor finns på Björknäs hälsocentral.

Telefon: 0921-660 10, knappval 4

Telefontid: kl. 08.00 - 09.00

Vi har endast bokade besök för provtagning. Boka din tid direkt via vår e-tjänst på 1177.se eller ring oss. 

Proverna måste vara ordinerade av läkare eller sjuksköterska. 

Känner du dig stressad, orolig eller nedstämd? Har du svårt att sova? Har det hänt något i din närmaste omgivning som påverkar ditt psykiska mående? Kanske du bara vill fråga om något som rör din psykiska hälsa. 

Det finns olika tillfällen i livet då en samtalsbehandling hos en kurator eller KBT-terapeut är ett sätt att gå vidare och må bättre. Man kan behöva träffa en kurator eller KBT-terapeut vid kriser, sorg, stress, oro, ångest, depression eller när svårigheter i livssituationen påverkar hälsan.

Kuratorn eller KBT-terapeuten kan hjälpa dig att öka medvetenheten kring din livssituation och hur du kan stärka dina egna resurser för att få en bättre livskvalitet. Du kan också få information om samhällsresurser och hjälp med myndighetskontakter om det behövs. Med patienten i fokus jobbar vi med samordning och teamrehabilitering.

Kontakt med oss sker via mottagningssköterska på telefon 0921-661 40. En första kontakt kan även fås via remiss av läkare, sjuksköterska, barnmorska eller sjuksköterska inom barnhälsovården. Du kan även nå oss via e-tjänsterna på 1177.se

Psykosociala teamet

Vårt team består av:

• Kurator
• KBT-terapeut
• Arbetsterapeut
• Fysioterapeut
• Rehabkoordinator
• Läkare

Kontakt

Telefon: 0921-661 40

Som rehabkoordinator är jag en resurs i rehabteamet på hälsocentralen för patienter som är i riskzonen att bli sjukskrivna eller är tidigt i sjukdomen (upp till dag 90). 

Jag prioriterar att jobba tidigt med din rehabilitering och upprätta en gemensam rehabplan tillsammans med dig och din arbetsgivare för att underlätta återgång i arbete. Jag tar inga kontakter med andra utan ditt samtycke.

Avsikten är att stödja dig och jag arbetar nära din läkare och övrig rehabpersonal på hälsocentralen. 

Kontakt

Anna-Lena Svensson
Rehabkoordinator

Telefon:0921-661 50 

Telefontid:

• måndag-tisdag 8.30-9.30
• onsdag 15.30-16.30
• torsdag-fredag 8.30-9.30

Övrig tid kan du lämna meddelande på telefonsvarare.

Att sluta röka eller snusa är en av de största och bästa förändringar man kan göra i livet. Både hälsan och ekonomin påverkas positivt när tobaksberoendet bryts.